生理认知

008 测量身体不同部位的长度

1.在这一页描出自己左手拇指的轮廓，量一量它的长度，并记下来。

2.用不同颜色的笔，分别把爸爸、妈妈左手的拇指也描在这张纸上，量一量长度，写下数值。

3.你还想量一量身体的哪个部位？

家长日课

通过亲自测量，让孩子对身体不同部位的长度有直观的印象。引导孩子注意到自己的身体和成人身体的差异，让孩子对健康成长有所期待。

009 睡眠猜猜猜

1.想一想你自己睡觉的姿势是什么样子的？

2.试试看，你可以睁着眼睛睡觉吗？你可以站着睡觉吗？

3.和爸爸妈妈一起查一查，图中的动物拥有哪些特别的睡姿呢？

家长日课

孩子对睡眠有本能、自然的体会，通过让孩子觉察到睡眠时身体的状态，有助于孩子和睡眠建立好的关系，养成良好的睡眠习惯。

010 我的五感

图中的这些事物，可以调用哪些感官去体验？请在相应的感官（不止一种）下面打钩，并说说具体的感受。

家长日课

五种感官是孩子感知世界的重要窗口，也是孩子学习的重要通道。家长在日常生活中可以帮助孩子有意识地使用五感，通过多感官体验，帮助孩子感受大千世界的丰富多彩。

011 舌尖上的美味

1.你能在家里找到味道分别是酸、甜、苦、咸的食物吗？

2.和爸爸妈妈一起，各选择一种食物，吃下一小口。

3.说说这种食物是什么味道的？并在舌头感知的相应位置（图中）标记下来。

家长日课

通过这个味觉小实验，孩子会仔细品尝、分辨不同食物的味道，也会提高自身感官的敏锐度。

012 身体喜欢吃什么

1.你知道餐盘中的食物都提供了哪些营养物质吗？请为它们涂上相应的颜色。

2.和爸爸妈妈制作一份营养均衡的三餐菜单吧。

家长日课

为培养孩子健康的饮食习惯，首先要帮助孩子认识食物，了解其营养成分及作用。家长和孩子一起动手做菜单，既有趣又会让孩子对健康饮食的原则印象深刻。

013 神奇的牙齿

1.观察一下你的牙齿，看看哪些是尖尖的，哪些平而厚？

2.分别吃肉、谷物和蔬菜，仔细感觉一下，主要是哪种形状的牙齿在接触这种食物？

3.感受一下不同的牙齿是怎么分工的，是切割、撕咬，还是研磨？

4.请在图中连线。

家长日课

牙齿的形状决定了它们处理食物的方式。这些日常生活中的具体细节更容易被孩子感知，勾起孩子的好奇心，建立起孩子爱护牙齿的意识。

014 食物的消化之旅

1.你知道食物在身体里会依次经过哪些消化器官吗？

2.请你在流程图中依次说出消化器官的名称，可以请爸爸妈妈帮忙记录下来。

家长日课

与孩子一起了解食物的消化过程，并进行图示化，不仅可以让孩子了解身体器官的运作，还有助于孩子养成健康的进食习惯。

015 发现我的血液

1.用手电筒紧贴你的手指、耳朵，照一照，看看它们的颜色变红了吗？这是因为血液里有很多红细胞。

2.用手摸摸心脏的位置，你感受到心脏在“咚咚咚”地跳动了吗？这是心脏在推动血液流动到全身。

3.你还有什么关于血液的古怪问题，把它们写在空白处，和爸爸妈妈一起搜索答案。

家长日课

血液存在于我们的身体里，不容易被看到，家长引导孩子发现血液存在的线索，不仅能引发孩子求知的兴趣，还能够让孩子意识到血液与生命息息相关。

016 内脏结构拼图

1.把写有内脏名称的标签剪下来。

2.让爸爸或妈妈平躺好，在他们身上的相应位置贴上内脏拼图。不确定的时候，可以和他们一起查资料。

3.现在换成你躺下来，考一考爸爸妈妈能把内脏的位置放对吗？

家长日课

和孩子交换角色来玩，会极大地激发起孩子的兴趣，也会让他们对内脏位置印象深刻，愿意了解更多关于内脏的知识。

活动提示

如果孩子暂时无法完全放对，就需要家长尽可能以平常心对待，不要紧盯着不对的部分，而是看到孩子放对的部分，看到孩子的进步。

017 骨骼手工

1.和爸爸妈妈用橡皮泥捏个人偶，用手感受一下人偶的软硬程度。

2.再用小木棒当骨骼，重新捏一个橡皮泥人偶。这个人偶是不是比之前那个更结实了？

3.摸一摸自己的身体，感受一下哪些部位有硬硬的骨头，说说它们的作用。

家长日课

让孩子通过实际观察和感受，了解骨骼对人体的作用，理解日常生活中保护骨骼的安全措施，比如骑行时需要戴头盔、护膝、护肘等。

活动提示

思考和表达的部分，暂时不准确也没关系，重要的是过程，是在培养孩子勤于思考、乐于表达的习惯。