二、气虚质

气虚质是指元气不足，气的推动、防御、气化、温煦等功能较弱的体质类型，以气短、神疲、乏力、自汗等气虚表现为基本特征。

1.形体特征

身体较弱，较瘦小，肌肉松软。

2.神色特征

面色与肤色和平和质无太大区别，或面色少华，平时气短声低，少气懒言，精神不振，身体较容易疲乏；尤其在活动后，容易出汗、头晕、目眩。目光少神，毛发不泽，性格较内向，不喜欢冒险。

3.饮食起居特征

夜寐尚可，容易失眠或嗜睡、健忘、多梦。食量较小，口淡，进食无味，易腹胀。小便偏多，大便正常或经常便秘，且容易泄泻。

4.舌脉特征

舌质淡嫩，舌形胖大，舌边常有齿痕。脉虚无力。

5.发病倾向

气虚体质人群容易患感冒、内脏下垂等病，病时多为里证、虚证，病后需治疗且康复缓慢。不耐受寒邪、风邪、暑邪、湿邪，自身调节和对自然环境、社会环境的适应能力较平和质弱。