抵御外邪不生病
肺主皮毛，外邪从皮毛侵入人体，首先侵犯到肺。皮毛是一身之表，是人体抵抗外邪的屏障，所以运用补益肺气的方法，可以提高机体的抗病能力，预防感冒。
反射区选取
■ 大脑、颈项、肺和支气管、甲状腺、鼻、肝、脾。
手法
■ 颈项反射区、鼻反射区、甲状腺反射区运用拇指指腹按压法，其余反射区运用食指扣拳法。
拇指指腹按压颈项反射区
拇指指腹按压鼻反射区
拇指指腹按压甲状腺反射区
食指扣拳顶压脾反射区
食指扣拳按压肝反射区
食指扣拳按压大脑反射区
食指扣拳顶压肺和支气管反射区
