管理记忆7步骤

世界上大多数“聪明人”是如何思考的？为什么他们更容易成功？在工作和生活中，我们很容易被事物的表象所蒙蔽，并常常陷入抉择的困境。其实，换种思维方式，很多问题就会迎刃而解。传奇投资大师查理·芒格先生曾说：“思维模型会给你提供一种视角或思维框架，从而决定你观察事物和看待世界的视角。顶级的思维模型能提高你成功的可能性，并帮你避免失败。”思维模型可以帮助我们从当前的环境中脱离出来，洞悉事物的本质，从而更加客

分析能力弱？抓不住重点？表达存在障碍？《批判性思维训练手册》可以帮你解决这些问题。它系统地阐述了批判性思维的三大目标和五大工具，将看似复杂的批判性思维训练过程拆分成循序渐进的执行步骤，并通过大量相关练习，引导你不断体验、反思，从而突破单一思维模式，成为批判型思考者，主动在学习、生活乃至工作中发现问题、分析问题、解决问题。

本书解答了许多记忆疑问，例如：哪些遗忘不是正常现象？担心自己的记忆力，正常吗？轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么？医生该如何评估记忆力？哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力？填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗？解决记忆问题，还有哪些可用资源？本书以临床小插曲和人物故事为特色，为成功管理记忆提供了现实案例，为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

很多人在追求目标的过程中失去了方向，或者无法坚持，最终与目标背道而驰。这本书则提出了一种新的思维工具，帮助我们解决这种思维困境，以缩小我们今天是谁和明天会成为谁之间的差距。当我们站在当下时，我们的行为与决策存在固定的心理偏好，当下的感受会被放大，使我们忽视长期目标。《终局思维》作者赫什菲尔德教授提出了“未来自我”这一人生观察视角，指出只有我们以终为始地设计当下，才能最终成为自己想成为的人，获得更多