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(美)莎拉·佩顿
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所有治愈,都是自愈
我们生活在一个充满压力和不确定性的时代,有时候环境会让人感到不安、恐惧,有时候他人会带来伤害、打击,无论我们如何向外寻求破局,真正的改变都会先从内心产生。治愈自己,成为生命中至关重要的事情。北美资深心理咨询师莎拉·佩顿,用十余年的线下咨询和教学心得,从内耗、配得感、安全感、成瘾症等14个主题出发,探索了人类情绪与大脑神经的关系,书中剖析了大量心理困境及其生理成因,形成了以“共鸣”为基本技能的16条
心灵疗愈
17.3万字
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