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11.怎么判断孩子的体重是否正常呢
除了个子，胖瘦也是家长非常关心的话题，孩子过胖或过瘦，都是营养不良的表现！
“目测”是家长们常用的判定方法，但缺乏科学性，目前国内外常用的评价体重的科学指标是体质指数（BMI），计算公式为：
BMI（千克/米2）=体重（千克）/身高2（米2）
对于18岁以上成年人（如家长自己）而言，18.5千克/米2≤ BMI<24千克/米2为正常， <18.5千克/米2为体重低下，≥24.0千克/米2为超重（肥胖前期），≥28.0为肥胖。18岁以下儿童则需根据性别、年龄来判定，表4、表5可帮助家长正确判定孩子的体重。
小贴士：
比如：7岁孩子，身高125.1厘米（1.251米），体重23.5千克，那么BMI=23.5/1.2512=15.0（千克/米2）
表4 儿童青少年BMI筛查消瘦界值范围（单位：千克/米2）
注：摘自《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456—2014）。
表5 儿童青少年BMI筛查超重肥胖界值范围（单位：千克/米2）
注：摘自《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586—2018）。