11　月经周期您算对了吗

妇科门诊经常需要问及女性月经情况，往往有部分女性记不住自己的月经周期，或是哀伤地说自己月经不正常，每个月20天左右就来一次。医生详细问之才发现，原来是部分女性将月经干净后第一天当作了月经周期第一天。

那么什么是月经周期？如何正确计算月经周期，下面我们就来详细说一说。

首先，月经周期的计算应包括月经来潮的时间（此处为重点），即两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期。从月经干净计算是不正确的，所以有忧心自己月经周期短的女性，还是先仔细思考下算术题有没有做对吧。

其次，正常月经周期一般在28～30天之间，当然前后相差7天以内也属于正常范围，也就是说21～27天或者30～37天也都属于正常范围。关键是规律性，每个人都有自己的月经周期，只要相对比较固定也属正常。当然还有少部分女性月经2个月一潮或3个月一潮，甚至1年1潮者亦有，这些都属于特殊的月经周期，在中医古代医籍中也有记载（2个月一潮为并月；3个月一潮为居经，身体正常1年1潮为避年）。此处仅作为了解，大部分女性请参考常规标准。