前言
推拿按摩，开启人体自愈力

小时候，母亲的爱抚直接温暖了我们的心灵，当我们依偎在母亲的怀抱里时，会感觉安全、温馨；当我们的小手从母亲的手中滑落时，世界也开始变得陌生，会感到孤独，就这样，母亲最初的爱抚，治愈了我们最初的痛。

长大成人后，我们依旧在找寻这种抚慰，在伴侣身上、在情人身上，甚至在衣服上、在被太阳晒过的棉被里。

按摩是自我疗法的秘密武器

当肚子疼痛、受寒时，我们会揉；皮肤瘙痒，我们会抓；手脚冰冷，我们会焐、会搓。

按摩的特点由此逐渐凸显出来。首先，是手；然后，用手作用于身体。

这种方法最直接、最经济，也最能展现对自己的关爱，当我们领悟到这种“爱”后，即可把它当作礼物馈赠给他人。

按摩是古老的医疗方法

最初人们认为，超自然的精怪厉鬼是引起疾病的原因，因而发展出各种驱除病魔与疫鬼的方法和技术，试图达到驱魔、健身与治病等生存目的。

比如，酒最初是药，是通神的工具，上古的巫士借助酒的效力，达到“微醺”的状态来与神明沟通，帮助人们解除病痛折磨。

后来，人们认识到服用药物之后，如果能达到一种“醺”的状态，治病的效果反而更好。

几千年来，我们的祖先在劳动生产中出现疼痛，用手去抚摸痛处并得以缓解，为按摩奠定了基础，并逐渐形成中医按摩。

“医”字隐含传统医道

在“医”字里，我们可以全方位地理解传统医道。单单一个“医”字，涵盖了中医的医理、针刺、按摩和汤剂。

《说文解字》训“医”（毉，醫）字为“治病工也”，医生是治病工，是修理人体的工匠。

“矢”，箭头，以其锐利之象，代指砭石或针具。

“殳”为古代的兵器。一种解释是像驱赶敌人一样来驱赶病魔，另一种解释是“殳”为水下摸物之义，为“摸”的古字，指按摩疗法。

“酉”，酒器之形，“酒所以治病也”，代指汤剂。

按摩是中医的基础

现代中医按摩的基础是传统的经脉理论，主要包含三个部分，一是经脉部分，二是络脉部分，三是连属部分。经脉又可分为正经、奇经、十二经别。

十二正经系统是人体正常的生理系统，通常经脉图上所显示的，并不是经脉的全部。

经脉有“里支”和“浮支”，它们在经络图上无法表现，而十二条经脉却通过这许多分支相互沟通，相互络属，使人体的气血就像处在一个圆环之中，循环不已，周而复始地运行着。

里支：指经络在身体脏腑的内部循行，只有靠按摩和自我锻炼才可运动到，这也是按摩和传统健身术的核心所在。

浮支：大部分表现在四肢经脉的循行，因此，针刺可以大行其道。

一般来说，如果不能自我锻炼，如常打太极拳、易筋经，就需要靠别人按摩，以发挥治病和防病的功效。按摩是传统医学的基础。

按摩是中医治病的最高境界

最基础的，往往也是最高妙的。按摩建立在手对身体的感知上，建立在奇妙的经络理论上。借由手对身体的感知，延续着古人体悟出的方法，对看不见的曲线摩、擦、滚、按，不仅可使身体恢复精力，还可让或窒闷、或浮躁的灵魂重归祥和。