第159章 魔鬼训练营（二）

训练馆内，环形跑道，各种健身器材一应俱全。

”上午科目，每人挥动哑铃摆臂三千次，男生20公斤，女生10公斤，训练时间为三个小时，如果三个小时内不能完成训练科目，午餐免谈。”查理笑眯眯说道。 ...