七种推拿手法

推拿手法非常重要，如果说辨证是打基础，推拿手法的准确性可比喻为盖高楼，保证高楼的质量就要注意忌口。所以，推拿需要注意几个环节，环环相扣，才能拥有健康的身体。

张宇小儿推拿只有7种手法，即揉法、推法、搓法、分推法、抹法、运法、梳法。

体寒的人要用热性穴位解决，寒性穴位不能用；体热的人要用寒性穴位解决，热性穴位不能用。按照穴位和手法性质归类如下：①热性穴位及手法：补脾土穴、分阳穴、补新板门穴、顺运内八卦穴、补大肠穴、补肺金穴、补小肠穴、外劳宫穴、上三关穴。②寒性穴位及手法：泻脾土穴、泻新板门穴、逆运内八卦穴、泻大肠穴、泻肺金穴、泻新四横纹穴、泻小肠穴、分阴穴、新阳池穴、下六腑穴、泻天河水穴、精宁穴、肾纹穴、泻肾水穴。

揉法

揉法，即用拇指、食指或中指指腹按住某一穴位，不离开穴位本身，带动穴位处的皮肤、脂肪、肌肉等揉动，做左右、上下揉或顺、逆时针方向旋转。比如，揉新小横纹、揉一窝风、揉小天心、揉二人上马、揉总筋、揉合谷、揉二扇门、揉精宁、揉肾纹、揉新阳池、揉外劳宫等。

推法

推法，即用单指面或多指面着力于穴位上，做直线运动的手法。

下六腑、天河水、上三关穴，用食指、中指、无名指、小指指面操作。

新板门、肺金、大肠、小肠、脾土穴，用单个拇指或单个食指，或中指、食指指腹并拢操作。

小天心、总筋、新小横纹、一窝风、外劳宫、二人上马、二扇门、精宁、肾纹、肾顶、合谷、新阳池穴，单用拇指或食指或中指指腹操作（二扇门是同时用食指、中指指腹操作）。

推法可分为三种：

（1）补法：向心推，由末端向身体方向推（天河水穴除外）。例如，补肾水穴、补肺金穴、补大肠穴、补新板门穴、上三关穴、补脾土穴、补小肠穴、上推七节骨、上推腹等。

（2）泻法：离心推，由身体向末端推。例如，下六腑穴、泻天河水穴、泻大肠穴、泻小肠穴、泻肺金穴、泻新板门穴、泻脾土穴、泻新四横纹穴、下推七节骨、下推胸腹等。

（3）双补法：有轻微的清热作用，也有轻微的温补作用，阴阳双补，即来回推（天河水穴例外，其向心推为祛热法）。没有症状时可以用来保健。之前的著作里清法只介绍了轻微的清热作用，没有把轻微的温补作用写进去，从此著作开始，把穴位清法改为双补法（天河水穴除外）。例如，双补大肠穴、双补新四横纹穴、双补新板门穴、双补肺金穴、双补小肠穴、双补脾土穴等。

搓法

搓法，是用单手掌或双手掌放于皮肤表面反复摩擦的手法。例如，横搓胸、横搓腹、横搓背、横搓腰、横搓腰骶、上下来回搓腰背、上下来回搓四肢等。

分推法

分推法，即用两手拇指指腹由选定的穴位向两侧平行分推，比如分推阴阳穴；或用一侧拇指指腹由选定的穴位向单侧平行分推，比如分推阳穴或分推阴穴；或用双手掌面平行向两边分推，比如分推前胸、分推后背、分推脸部等，反复操作。

抹法

抹法，用单手或双手在皮肤上轻轻操作，促进皮肤血液循环，改善暗沉或斑点等，就像涂抹润肤品或化妆品一样，没有固定方向，比如像抹脸的其中一种手法。

运法

运法，即用推拿者的左手端平被推拿者的左手（通常以推拿左手为例来讲述，如果用右手，穴位操作方向是反着的），用推拿者的右手拇指指腹，从某一穴位开始，做弧形或环形运动至另一穴位，反复循环操作，中间不要停，操作时间结束了，则在终止穴位处停下。

梳法

梳法，即用十个手指指腹从头上前发际梳到后发际，再从后发际梳到前发际，来回梳，头两侧也是前后来回梳。