第4章 忌妒的荼毒

危险指数：★★★

忌妒的产生，在明白无误地告诉一个人：别人比你强，你的处境已经很危险，你如果再不做出努力的话，你会失去很多东西，甚至会失去你的生命。

见不得别人比我好

在网上看到的一个帖子：一个女人说，自己的闺密各方面都顺得不得了，本人漂亮，老公帅气又能干，疼老婆，孩子可爱，生活优越，很是让人羡慕，她就觉得心里有些不平衡。

忽然有一天，闺密花容失色，面容憔悴，痛哭流涕，原来她老公出轨了。女人在安慰闺密的同时，心里油然而生一种“快慰”，她感到了“平衡”。

最后，她总结道：自己遇到挫折的时候，千万不要对别人说，要打碎了牙往肚子里吞，免得在寻找别人的安慰的同时，也安慰了别人。

人性中的忌妒，就像一把看不见的钢刀，不仅会刺瞎人的眼睛，还会刺瞎人的心，如果让人类的这种心态恶性循环下去，所有美好的东西都将成为忌妒的陪葬品。这种由褊狭、自私而萌生的忌妒显然是消极的。

王燕与郑露是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人就成了形影不离的好朋友。王燕活泼开朗，郑露性格内向，沉默寡言。郑露逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而王燕却像一位美丽的公主，心里很不是滋味，她认为王燕处处抢自己的风头，心中暗暗恨着王燕。大四那年，王燕参加了学院组织的服装设计大赛，并获得了一等奖，郑露听到这一消息以后心中特别难受，便趁着王燕不在宿舍时将她的参赛作品撕成碎片，扔在床上。王燕回来以后，看到这种情况不知道该如何与郑露相处，更想不通事情为什么会变成这个样子。

王燕与郑露从形影不离到反目成仇，这样的变化实在令人惋惜，而引起这场悲剧的根源只有两个字——忌妒。

客观地说，毫无忌妒心的人是没有的，忌妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。但如果让自己的内心充满妒忌，就可能导致行动不顾后果，做事缺乏考虑。所以莎翁一再提醒人们：“您要留心忌妒啊，那是一个绿眼的妖魔！”的确是这样，现实生活之中，忌妒作为一种病态心理危害极大。忌妒者往往不择手段地采取种种办法，打击其忌妒对象，既有害自己的心理健康，又影响他人。

有这样一个笑话，很能说明问题。

有一个瑞士导游带着三个人，一个美国人、一个日本人和一个中国人，去参观当地富人区，参观完以后，他先问美国人的感受。

美国人说：“他们很成功，很富有，但我经过努力一定会超过他们。”

他又问日本人。日本人说：“我会好好向他们学习，以后也会跟他们一样成功和富有。”

最后他问中国人，中国人却说：“这些富人的财富都是见不得阳光的。”

我们把它当作笑话来看，但它又不止是一个笑话，有些人，他们自己富不起来，又见不得别人富有，因此只能用败坏别人的办法来安慰自己，事实上这种心理败坏的不是别人，而是自己。因为“每一个埋头于沉入自己事业的人，是没有工夫去忌妒别人的。忌妒是一种四处游荡的情欲，能享有它的只能是闲人”。人被这种情欲纠缠了，又如何摆正心态去经营自己的人生？对于别人的成功，应该向故事中的美国人和日本人学习，以一种认同的、竞争的心态去对待，思考一下他们的成功历程，在心里问问自己：都是人，为什么他们能做到，而“我”做不到呢？找出自己的欠缺，弥补自己、充实自己，争取早日进入他们的行列。

忌妒心理通常来自生活中某一方面的“缺乏”。你心里泛酸，不是滋味，是因为你想得到的东西被别人得到了，你因此失落，甚至认为是别人抢走了原本属于你的关注、荣誉、利益、机遇，等等。这种感觉会扰乱你的生活，会让你被忌妒情绪所左右，并不断强化和持久化这种情绪。

我们可以通过自我安慰式的洒脱来消除它的影响。在心里告诉自己：总会有新的机遇、新的朋友、新的美好在等待“我”，只要“我”愿意把握！这种自我安慰能够减少你的压力，让你将上一次的失利归咎于自己的失误，而不是别人的掠夺。

做人洒脱一点，活得就会更自由一点、更放松一点，当你发现自己被忌妒找上时，记得把心态从“缺乏”转移到“丰富”上，你就能够淡定了。

积极的“忌妒”

一切忌妒的火，都是从燃烧自己开始。忌妒者内心充满痛苦、焦虑、不安与怨恨，这些情绪久久郁积于内心，就会导致内分泌系统功能失调，心血管或神经系统功能紊乱，甚至破坏消化系统、血液循环系统的正常运行，会使大脑皮层下丘脑垂体激素、肾上腺皮质类激素分泌增加，使血清素类化学物质降低，引起多种疾病，如神经官能症、高血压、心脏病、肾病、肠胃病等，从而影响身心健康。所以，“忌”实为“疾”也。

其实，忌妒就是自寻烦恼，拿他人的成就来折磨自己，不能战胜对方，自己又不服输；不能超越对方，自己又不服气，于是就开始忌妒。忌妒说到底就是对自身的轻蔑。它清楚地告诉别人，自己是一个弱者，自己不如别人；忌妒又是为自己设下的羁绊，它会使自己深陷一种深深的痛苦之中，甚至落得个可悲、可怜甚至可笑的下场。

东汉末年，官渡一役令曹操声威大震，日益强盛起来。他先灭河北袁绍，又以不可挡之势先后灭掉几个大小诸侯，将刘备赶得几乎无处依身，最后又盯上了虎踞江东的孙权。曹操势大，诸葛亮遂提出联孙抗曹之论，刘备允之。于是，诸葛亮只身入东吴，舌战群儒、智激孙权，终于与东吴结盟。

诸葛亮在吴期间，东吴都督周瑜忌诸葛亮之才，一心剪除以绝后患，但均被诸葛亮洞察先机一一化解，由此妒意愈深。

赤壁一战，凭诸葛亮、周瑜之智，得庞统、徐庶相助，火烧连环船，杀得曹军尸横遍野、血染江河，若不得关羽华容道义释，几近无一生还。得意之余，周瑜欲乘胜而进，吞并曹操在荆州的地盘，谁知却被诸葛亮捷足先登。周瑜不甘意欲强攻，又被赵云射回，自己还中了一箭。

此后，东吴几次追要荆州均无功而返，周瑜不禁心生一计，与孙权密谋假嫁妹，让刘备入东吴，再图之。可惜，此计又未能逃过诸葛亮的眼睛，他授予赵云三个锦囊，最终使得周瑜“赔了夫人又折兵”。

终于，周瑜按捺不住，欲“借道伐虢”，一举灭掉刘备，却被深谙兵法的诸葛亮挡回，并书信一封讥讽周瑜。周瑜原本气量狭小，三气之下终于长叹一声“既生瑜，何生亮”，追随孙策而去。

历史学家提出，诸葛亮与周瑜平生并无交集，这是罗贯中先生为神化诸葛亮而杜撰的情节。史实如何我们且不去管他，然周瑜的一句“既生瑜，何生亮”却一直受到君子们的诟病，其原因就在于他没有一个正确的心态。面对才高于己的人，他不去谦虚讨教，以求他日赶超诸葛亮，反而去忌妒、去陷害，最终负了孙策昔日之托，大业未成便撒手人寰。

忌妒心强的人，一般自卑感较强，没有能力、没有信心赶超先进者，但却又有着极强的虚荣心，不甘心落后，不满足现状，所以看到一个人走在他前面了，他眼红、痛恨；另一个人也走在他前面了，他埋怨、愤怒、说三道四；第三个人又走在他前面了，他妒火中烧、坐立不安……一方面，他要盯住成功者，试图找出他们成功的原因；另一方面，忌妒又使得他心胸狭窄，戴着有色眼镜去看待别人的成功，觉得别人成功的原因似乎都是用不光彩的手段得来的，因而便想方设法去贬低他人，到处散布诽谤别人的谣言，有时甚至会干出伤天害理的事情来。这样做的结果，不但伤害了别人，同时也降低了自己的人格，毁掉了自己的荣誉，事后又难以避免地陷进自愧、自惭、自责、自罪、自弃等心理状态之中，为此夜不成眠，昼不能安，自己折磨自己。

很明显，忌妒人正是因为己不如人。那么，我们为何不将忌妒化作一种动力，借助这股动力去弥补自身的不足，赶超比你强的人呢？将忌妒升华为良性竞争行为，忌妒者会奋发进取，努力缩小与被忌妒者之间的差距；而被忌妒者面临挑战，一般也不会置若罔闻，为保持和发展自己的优势地位，他们会选择迎接挑战，从而强化竞争。也就是说，忌妒可能会引发并维持一种现象，在良性竞争过程中，忌妒双方一变而为竞争的双方，互相促进，共同优化。

忌妒并促进良性竞争，从这个意义上说：“忌妒是一种很伟大的存在。”但是，因忌妒而采取如此积极态度和行为的人实在太少，忌妒大量产生的是对立、仇视、攻击和破坏。古往今来，因忌妒导致的悲剧不在少数。无怪乎巴尔扎克发出感叹：“忌妒潜伏在心底，如毒蛇潜伏在穴中。”

若想摆脱忌妒的控制，重拾快乐，成就一个卓越的人生。从现在开始，你就必须唤醒自己的积极“忌妒”心理，勇敢地向对手挑战。积极的忌妒心理必然产生自爱、自强、奋斗、竞争的行动和意识。当你发现自己正隐隐忌妒一个各方面都比自己优秀的同事时，你不妨反问自己——这是为什么？在得出明确结论以后，你会大受启示：要赶超他人，就必须横下一条心，在学习和工作上努力，以求得事业成功。你不妨借助忌妒心理的强烈超越意识去发愤努力，升华忌妒之情，建立强大的自我意识，以增强竞争的信心。

你应该时刻提醒自己：忌妒别人就证明自己不如别人，是在贬低自己，你为什么要做这种傻事呢？其实根本无须忌妒别人，将精力、时间、智慧集中起来做好自己的事情，你一定会从生活中得到自己的一分收获。

伤敌一万，自损八千

有的人以为只是忌妒一下没什么大不了，可是却不知忌妒如果不加以控制，走了极端，可是会让人失去理智，犯下大错的。

秦朝的李斯集大学者、大权谋家、大政治家于一身，可是偏偏有着一副忌妒心极强的个性。

李斯是非常有能力的人，韩非子是他的师弟，在出师的时候，他们的老师当面说李斯的才能超过韩非，但暗地里却警告韩非：“李斯为人善妒，他的才能不如你，但是我之所以说你不如他，是不想他因此忌妒你，免得以后对你不利。你以后一定不能和他共事，否则难免惹祸上身。”

可是韩非没有把老师的话放在心上，后来投奔秦始皇，因其才能而被秦始皇器重，引来了李斯的忌妒。李斯屡次在秦始皇面前进谗言，秦始皇有一次发怒把韩非关了起来，李斯趁机暗害了韩非，等秦始皇后悔要把韩非放出来时，韩非已经成了一具冰冷的尸体。

对于与自己意见相左或是才干比自己强的人，李斯总是会想办法对付他。淳于越也是一个有才干的人，他一再上书坚持实行分封制，激怒了秦始皇，秦始皇把他交给李斯处理，而李斯审查的结果，却非常奇怪：认为淳于越泥古不化、厚古薄今、以古非今等罪状都是由于读书，尤其是读古书的缘故，竟建议秦始皇下令焚书。

按李斯的建议，凡秦记以外的史书，凡是博士收藏的诗、书、百家语等书都要通通烧掉，只准留下医药、卜筮、种树之书。此后，如果有人再敢谈论诗书，就在闹区处死，并暴尸街头；有敢以古非今的人，全族处死；官吏知道而不检举者，与之同罪；下令30天内仍不烧书者，面上刺字，并征发修筑长城。

毫无疑问这是对中国文化的一次大摧残，也是对人类文明的一次极大的污辱。第二年，即公元前212年，秦始皇又下令将咸阳的儒生460人活埋，即为“坑儒”事件。

李斯这么做，固然是为了迎合秦始皇的心理，把秦始皇要做的事推向极端；但另一方面，李斯也是为了从精神到物质上彻底消灭自己的竞争对手，使天下有才之士望秦却步，使自己的思想成为主流。

公元前210年，秦始皇病死于出巡途中，赵高和李斯串通掌握大权，害死了太子扶苏，令胡亥继位。赵高和李斯本是互相利用的关系，后来钩心斗角、排除异己也就成为必然。李斯平时不善结交，没什么人缘，关键时刻也没人来帮他，后来就被赵高陷害下狱了。李斯被严刑逼供，被迫认罪，最后，被腰斩，其余族党一并处斩。

纵观李斯的一生，他为秦始皇统一中国出谋划策，为建立郡县制力驳群儒，其功劳不可埋没。但是他的一生同时也是劣迹斑斑，害死韩非，促成“焚书坑儒”，他的忌妒、贪婪是其悲惨结局的罪魁祸首。

忌妒对自己本身的伤害，正如铁锈对钢铁的伤害一样，不是别人给自己的伤害，而是自给自己的。其实，忌妒的杀伤力远超过我们的想象。

忌妒心强的人永远不会是个胜利者，更重要的，他永远不会超越自己所忌妒的人，因为忌妒往往来源于和他人的比较中，一旦认为他人在某方面比自己强，便会时刻想着如何打击、诋毁他人，这样的人不可能专注于自己的事业，而会把所有的精力都放在关注他人的一举一动上。那个被他所忌妒的对象就像一根长在心头的刺，这个刺成了他生活的中心，他因此而无法掌控自己的人生方向。与其说是别人的成功妨碍了他，倒不如说是他自己的关注点发生了偏离，自愿从生活轨道上滑落而自毁前程。

被忌妒掩盖的真相

据外媒报道，一项新的研究表明，忌妒能让一个人视力降低，变得盲目。

美国特拉华大学的两位心理学教授领导了这一研究。他们发现，人在产生忌妒情绪时，他们的判断识别能力会明显下降，使他们的目光无法聚焦于正要寻找的目标，因此在选择时也会变得盲目。研究人员找30对情侣参与了这一研究，他们让男女分开，男性要在女友以外的女性中选出一位有好感的人；与此同时，要求女性对计算机中的画面进行记忆。结果显示，忌妒感越强的女性，对画面的认知度和记忆度越差，有些人甚至将“大树”看成“黑色的图纸”，发生“暂时性失明”。

有一对夫妇，他们的心胸很狭窄，总爱为一点小事争吵不休。有一天，妻子做了几样好菜，想到如果再来点酒助兴就更好了。于是她就拿瓢到酒缸里去取酒。

妻子探头朝缸里一看，瞧见了酒中倒映着的自己的影子。她也没细看，一见缸中有个女人，以为是丈夫对自己不忠，偷着把女人带回家来藏在缸里，忌妒和愤怒一下子冲昏了她的头脑，她连想都没想就大声喊起来：“喂，你这个混蛋死鬼，竟然敢瞒着我偷偷把别人的女人藏在缸里面。你快过来看看，看你还有什么话说？”

丈夫听了糊里糊涂的，不知道发生了什么事情，赶紧跑过来往缸里瞧，看见的是自己的影子。他一见是个男人，也不由分说地骂起来：“你这个坏婆娘，明明是你领了别的男人回家，暗地里把他藏在酒缸里面，反而诬陷我，你到底安的是什么心眼！”

“好哇，你还有理了！”妻子又探头往缸里看，见还是先前的那个女人，以为是丈夫故意戏弄她，不由勃然大怒，指着丈夫说：“你以为我是什么人，是任凭你哄骗的吗？你、你太对不起我了……”妻子越骂越气，举起手中的水瓢就向丈夫扔过去。

丈夫侧身一闪躲开了，见妻子不仅无理取闹还打自己，也不甘示弱，于是还了妻子一个耳光。这下可不得了，两人打成一团，又扯又咬，简直闹得不可开交。

最后闹到了官府，官老爷听完夫妻二人的话，心里顿时明白了大半，就吩咐手下把缸打破。一个侍卫抡起大锤，一锤下去，葡萄酒从被砸破的大洞汩汩流了出来。不一会儿，葡萄酒流光了，缸里也就没有人影了。

夫妻二人这才明白他们忌妒的只不过是自己的影子而已，心中很是羞惭，于是就互相道歉，重又和好如初了。

我们遇到怀疑的事，不宜过早下结论，要客观、理智地去分析，才能够了解真相。尤其在生气的时候，不能像故事中的这对夫妻见到自己的影子，不能冷静地思考分析，反被忌妒心冲昏了头脑而伤了和气。

忌妒心会使一个人的思维变得狭窄，而作出愚蠢的决定和举动。如果忌妒已然让人杯弓蛇影，草木皆兵，那未免有些太过可笑。上面这件事看似笑话，却引人深思。如果我们因为忌妒而猜疑，因忌妒而过早下结论，那么，或许就永远无法了解事情的真相了。

我和前女友，到底谁更好

女人最喜欢问男人的问题，除了“你爱我吗”“你到底喜不喜欢我”外，最常见的大概就是，“我跟她，你更喜欢谁？”“是我漂亮还是你前女友漂亮？”如果男人回答她最美、他最爱她，她还可以原谅；一旦男人回答错了，或者回答得不能令她满意，那就完蛋了。

恋爱中的人，每个人都希望自己是他（她）的第一个。如果不是这样的话，就会觉得这段感情不够完美。？可是生活中太完美的东西往往是不太可能存在的，并且美好的东西，都是从一次次失败积累中汲取经验的。

比如说男人。一个男人如果从没谈过恋爱，他不会在爱情中变得成熟，他今天对你的好，都是在以前的几次经验中汲取来的，所以在谈恋爱的时候，你不要去嫉妒他的旧情人。

振东在大学时就和同班同学佳凝谈起了恋爱，两个人的感情一直很稳定，可是大学毕业后，佳凝留学去了美国，振东考虑到自己的事业在国内更有前途，所以根本就没有去国外的打算，而佳凝又不想很快回国，所以两个人经过协商，友好地分手了。

一次偶然的机会，一名叫佟可可的女护士闯进了振东的视线，经过长时间的观察，振东发现佟可可虽然只是中专毕业，但是人长得很漂亮，而且为人热情、大方、善良且又有耐心，他觉得这种女孩非常适合做自己的妻子，因为自己是个事业狂，如果能够娶到佟可可这样的女孩做妻子，她一定会是个贤内助，肯定能成为自己发展事业的好帮手，于是在他的狂热追求下，佟可可终于成了他的恋人。

为了避免不必要的麻烦，振东从未对佟可可说起自己和佳凝的那段恋情。而振东和佟可可的感情也越来越热烈，甚至到了谈婚论嫁的地步。也正如振东所料，佟可可果然对他的事业帮助很大，休班的时候，佟可可总是到振东的住处帮助他打扫房间、洗衣、做饭，有时还帮助他查阅、打印资料，两个人都充分享受着爱情的甜蜜和美满。

可是，有一天，振东的一位大学同学从外地来这里出差，晚上在饭店为老同学接风的时候，振东带佟可可一起去了。由于久别重逢，振东和那位老同学都感到很兴奋，于是两个人都喝得有点过了，那个老同学忽略了佟可可的感受，对振东说，他们这些老同学都对振东和佳凝的分手感到十分遗憾，因为佳凝是那么才华横溢，将来肯定能在事业上大有作为，老同学原本都以为他们俩是天造地设的一对，在事业上一定会是比翼双飞。

虽然那位老同学也说，今天见了佟可可后，也就不会再遗憾了，因为佟可可的漂亮和善解人意都是佳凝所无法比拟的，但是这丝毫没有减轻佟可可心中的痛苦，她第一次知道在自己之前，振东还有过一个聪明而又有才华的女朋友，尤其是那个女朋友比自己优秀得多：她比自己学历高，而且还去了美国留学，在佟可可看来，振东之所以要对自己隐瞒这段感情，一是因为佳凝出国而抛弃了他，他出于一个男人的自尊而不愿意对自己提起；二是因为他至今都忘不了佳凝，而自己则完全是振东用来掩饰心灵创伤的一张创可贴罢了，她为自己成了佳凝在振东心目中的替代品而感到可悲。

所以那天回来后，佟可可跟振东大闹了一场，尽管振东百般解释自己是一心一意地爱着她的，至于佳凝，那完全属于过去，自己对她真的已经没有爱的感觉了，但是在佟可可的心目中还是从此产生了疙瘩，在以后两个人交往的过程中，佟可可处处自觉或不自觉地拿佳凝来说事，有时候都让振东防不胜防。有时振东夸佟可可几句，她就冷不丁地来上一句：“你以前是不是也常常这样夸佳凝？”如果有时候佟可可什么事情没做好，振东向她提意见，她常常反唇相讥：“对不起，我就是这种水平，谁叫你放走了才女，而交了我这个低学历、没本事的女朋友呢，后悔了吧！”

一次，振东要去美国出差，佟可可一边帮他收拾行李，一边问：“就要见到佳凝了，心情一定很激动吧？”当时振东正急着整理去美国要用的一些资料，就没顾得上搭理佟可可，这让佟可可更加误会了，她又说：“好马也吃回头草，如果现在佳凝还是一个人的话，你们这次就在美国破镜重圆了吧。”

终于，振东忍不住了，大吼道：“这件事过不去了是吗？那么我们分手吧！”第二天，振东便去了美国，而佟可可火速地认识了一个男朋友，后来，她对振东说：“我现在的男朋友各方面都不如你，我这么急着另找一个人，也是为了逼自己坚决离开你，我必须自己断了自己的回头之路。”

然而，嫁给了这个各方面都不如振东的男人以后，她的日子过得并不好。

这个世界上，毫无根据地乱猜测、瞎着急、爱吃醋的女人其实是很多的，但她们显然没有意识到这是一种毫无理智的行为，乃至于慢慢将其养成一种习惯，导致这种心态愈演愈烈：他和前任还是朋友，你撕心裂肺；他的眼睛在你闺密身上停留了，你妒火中烧；他一提起某个女同事就满面红光，你恨不得去抽那个“妖精”……妒火一旦被点燃，你就会逐渐失去理智，每当想起那个“情敌”，强烈的威胁感便如狂风骤雨般向你袭来，你简直像疯了一样。

其实，适度的吃醋是人之常情，也是爱情的调味料。一点小小的吃醋，会让男人觉得自己被重视，男人会觉得这样嘟起小嘴的女朋友真可爱。但是，过分的忌妒就会让男人感到无限压力。别用忌妒吓跑他。

女人何苦总是为难女人

辛晓琪有一首歌，叫《女人何苦为难女人》，说的是女人间为男人而产生的情感纠葛，其实何止是情敌般的敌视，抛去自古有之的婆媳问题不说，女人为难女人的地方可真不少。说实话，女人未必真的就会将女人怎样，但我看你不顺眼，明里暗里冷嘲热讽倒是再常见不过了。另一方面，女人多半是有同情心的，所以女人看不顺眼的女人，一般来说都不是弱者，常常就是女人中的佼佼者。我们常见到这样的现象，一个女人若自小便超然脱俗，那么她通常是不会有什么真正的朋友的。

女人间的这种酸气弥漫在我们生活的每一个角落：

一个女人如果工作能力太强，那么别的女人就会认为她“强势”或“蛮横”，她们会说：“这样的女人应该没有几个男人受得了吧。”与此同时，她们甚至还会私底下同情起她身边的男人，而如果她的婚姻真的出现了问题，那么这些人觉得理当如此——谁让她那么强势呢？自作自受！

一个女人如果说拥有很高的学历，那么别的女人就会不自主地觉得她一定很傲慢，即使那只是一种应有的自信，但在她们看来那也是傲然不可一世。

一个女人如果“含着金汤匙”出生，那么不管她为自己的人生付出多么大的努力，她都会被说成一个不知民间疾苦、本身没有能力的千金小姐，而她今天所拥有的一切，都是“拜家庭所赐”。

一个女人如果非常漂亮，那一定会被别的女人说成是花瓶；如果胸部丰满、身材很好，那么鄙夷她“胸大无脑”的女人肯定要比男人多得多。

一个女人离了婚，无论谁对谁错、是什么原因，在别的女人看来，那几乎就是一桩丑闻，是女人不可抹去的耻辱——她一定有什么不可容忍的缺点，才会让人家给休了吧。

前不久看到这样一件事：

英国牛津大学有个女博士生吉儿，在知名益智节目中过关斩将，打破了个人答题数最多的纪录，红遍该国，被誉为是“全英最聪明的女性”。但这位叫吉儿的女孩也引起许多攻击，有人说她爱表现，有人说她自恃聪明的笑容令人讨厌，有人骂她是厉害的臭婆娘，有人说她狂妄自大……值得注意的是，骂她的人几乎青一色都是女性。针对这一点，吉儿说，她非常讶异。

凡此种种无一不说明，对于女人抱持着高度敌意的恰恰就是女人自己！事实上，古往今来，女人之间的明争暗斗，争风吃醋、甚至狠下毒手已然屡见不鲜。在古代，女人们因为没有独立的经济能力，她们依附在丈夫身边，所以对女人而言，丈夫就是天、是地、是一切，她们一生以及最高的追求就是得到丈夫的宠爱。出于这个原因，女人与女人之间为了争宠而展开争斗可谓触目惊心，其实在这场“不是你死就是我亡”的战争中，获胜的那个女人也未必就是笑到了最后。她们往往也因此耗尽了体力和心力，甚至整个人都已经斗得麻木，忘了幸福的滋味。

现如今的女人，看似越来越独立，甚至一些女人越来越强势，可这些并没有改变女人骨子里的善妒，一如顽固的脚气，一有适宜的温度和土壤它就又冒出来。当然，我们这样说或许有些绝对，的确也有一些美貌与智慧俱佳的女人，她们在看到比自己出色的女人时，或许也有那么一瞬间的妒忌，但她们很懂得调节自己的心态，能够很快地以积极的想法去面对比自己更优秀的女人，主动去汲取她们身上的优点和精华，更好地去修炼自己，如此一来，既愉悦了别人又提升了自己，世上多了一份和谐与美妙，于人于己都有裨益，我们又何乐而不为？

其实那些女人花了许多时间攻击别人，往往只是为了不要让自己相形见绌、心里好过一点。她们不愿意承认自己羡慕别人，而非要去攻击别人的优点，使得自己可以理所当然地维护自己的缺点。但切记，否定他人优点，自己无法成长，只会使自己越变越差；常对一件好事进行负面解析，不自觉地就会避开了自己积极进化的可能。女人们，何不敞开心扉，在羡慕那些聪明美丽的女人的同时，努力提升自己，找到自己的优势所在，这样才能做一个自信的魅力女人。

学会欣赏，这是人生重要的一课

有一个俄国农人，他的邻居因为家里有一头牛而比他富裕。有一次，这位农人救了一条神鱼，神鱼答应满足这个农人的任何一个心愿。这位农人指着邻居的楼房说：“他比我富裕，就是因为他家有一头牛。”神鱼以为自己明白了农人的意思，就说：“这好办，我给你10头牛。”哪知农人咬牙切齿地说：“不，我不要你的牛，我要你把他家的那头牛杀死。”这是很典型的极不正确的应对忌妒的方式——不是通过让自己变得比别人更好来缓解忌妒，而是通过打压别人来寻求心理的平衡。如果说，忌妒这种情感与道德关系不大，那这种行为就大大地与道德相关了。这样的人，简直可以称得上是小人了。

其实，忌妒是人类正常的心理现象，但我们要将其有效地转化为奋斗的动力，而不是忌恨的“源泉”。我们应该尝试着放下累赘的包袱，带着祝福的心，欣赏别人的风景，憧憬自己的梦。

如果能够懂得欣赏别人而不是忌妒，那么在把慰藉和力量给予别人的同时，我们也把激励和鞭策给了自己。因为在欣赏别人的过程中，我们也能以人为镜，看出不足，找出差距，从而不断提高素质能力和修养水平。

学会欣赏别人，我们就不会活在别人的影子里，而是在欣赏的过程中得到升华，在欣赏中思考自己，寻找自己，正视自己，修正自己。善于理智地欣赏别人的人，总会得到更多人的欣赏和帮助，创造一个更适合个性发展的宽松、和谐又布满人情味的人际环境。

林先生与丁先生从小长到大，是无话不说的好朋友。大学毕业几年之后，机缘巧合之下，两人先后进入了同一家公司工作。

由于丁先生较早进入这家公司并且工作出色，因此在林先生熟悉公司业务的时候，丁先生经常带他，跟他讲解公司的规章制度，以及相关业务的操作流程。慢慢地，林先生熟悉了公司的业务，半年以后，他的业绩竟然超过了老同学丁先生。

作为公司的骨干人员，丁先生一下子就感觉到了巨大的压力，埋在心底的那颗酸葡萄发作了。因此，两人工作之余的话语变得越来越少。

林先生看出了老朋友的心病，于是决定帮他放下内心的包袱，所以时不时地就约他出来钓鱼。其间，林先生试探性地跟丁先生谈到工作上的事情，并且从自己的角度，给他提了几点建议。丁先生心里自然十分清楚，老朋友是真心想缓和两人之间的紧张关系，很快两个人又和好如初了。

在年终考核的时候，林先生的业绩遥遥领先，同事都对他心服口服。这个时候，部门经理的职位空缺，很多人都盯着这个岗位。最终，林先生通过竞争上岗得到了部门经理的位置。

现在两个人都互相帮助，共同享受着并肩作战的成就与快乐。

丁先生理性地调整自己的心态，克服自己的忌妒心理，才让自己的友谊与事业都得到了发展。

会欣赏别人的人是心胸宽广的，即使心里也曾泛过酸，但终究可以压制住。极度的忌妒者，他们受不了别人的成功，一切美好的东西都会引起他们的仇恨，他们忌妒别人的才能，忌妒别人的名誉，忌妒别人的地位，忌妒别人的财富，由忌生恨，从而使自己一直困在负面情绪之中。

这样活着，累不累啊？每个人都有自己的长处，也都有自己的短处，何必非要纠结于一时之长短呢？心里泛了酸，就努力去超越，脚踏实地地把自己的事做好比什么都强。

一次，一位成功学讲师在做了一番精彩演讲之后，有位男士从听众席上站了起来。他说：“我很敬佩你，而作为男人，我也很忌妒你，将来，我一定要努力超过你。”这位男士的话音刚落，听众席上就响起了雷鸣般的掌声，而且持续的时间竟然超过了对演讲者的喝彩。

这是对人性的赞美和鼓励——既然人人都会忌妒，那我们就需要把它当成一种存在来尊重；表达一种不太光彩的情感，这种勇敢本身就是一种可贵的能力。而更重要的是，人性还有着另外一种品质，那就是永不服输的雄心壮志。后者的光辉，足以照亮前者的阴暗。

能够欣赏别人，就是战胜了自己。当你察觉自己的心中出现了忌妒情绪，不妨对自己说：“我比不过你，我欣赏你还不可以吗？但我将来一定要努力超越你。”你如果能够一直这样对自己说，并且一直这样做，你会越发勇敢而强大。