第366章 学走路的人鱼

从来不是乖巧勤奋的好学生好职工，过去的我很懒堕，内心又很期待自己能像理想中的自己那么勤奋优秀闪光，责怪自己很多年，一边懒散一边负罪感，也不带自己出去玩不寻享受，就这么荒废着，没有收获也没有快乐。

很多年来都以为一个人想变好，是洗心革面，痛彻心扉就能转变过来的，就像电视剧里的主角一天之内大彻大悟痛改前非，闪电一样变了个人。也许有人是可以这样扭转的，不过我痛彻心扉很多次还是死性不改，这不太适合我，我也曾幻想是不是被雷劈一次就会变了个人像自己期待的那么去发展人格。

哦，如果你也有和我同样的困扰，不介意听听的话，我把我最近的心得悄悄告诉你。

你要把自己看做一条人鱼，别人很轻松地走路，能跑能跳；而你每走一步都很痛，你很退缩很拒绝，但是你心中有一个想要走到的地方。你要坚持鼓励说服自己今天往前走一点点，明天走一点点，后天再多走一点点，好痛啊，再走一步就好了，一天天下来，你走了好远，也没有那么怕痛了，其实你新生的足在慢慢强健，开始每一天都少了几分痛。

你的内心总有一个弱小的声音，和你说该做什么不该做什么，提醒你变好提醒你努力，叫你吃好睡早。可是你的大脑和身体呢，又有自己的想法：“不，我不想，我就想熬夜玩手机，我就想躺着瘫着废着，不想动不想做事不想思考。”你需要调动你的大脑和身体听从你内心的声音，服从它的口令和期待，内外合一，一致对外。

我们要像妈妈一样鼓励内心的小孩一点点做，做得更好一点，不断鼓励自己训练自己，把你喜欢的期待的自己培养长大。

每一点点改变，都需要你夸张的肯定和积极的奖赏。

“虽然我今天什么事都没做，但是你今晚12点前睡觉，没有熬夜，很不错”

“今天又偷懒不想写论文，那我去运动半个小时总不坏吧”

“虽然背上的难题都没有解决的能力，可我都在保持好心态去面对生活，我已经很不容易了，心疼自己”

“哇，我今天对着电脑不工作却在刷手机，不过我的论文写了两个小段六十字，可以可以，继续加油。”

也许我们不是自律牛人，只是又懒又笨的平凡人，持续不断终生地，一点一滴，终会水滴石穿别有洞天，再不济也会是小人物的美好人生打底。