鼠标手（腕管综合征）

腕管综合征系腕管内压力增高，正中神经受压引起拇、食、中指麻木、疼痛、感觉异常和功能障碍的一组症候，多由腕骨病变、腕横韧带增厚损伤等引起腕管内容物肿胀、粘连，使腕管容积相对缩小，挤压腕管内肌腱及正中神经而致。

该病属中医“痹证”范畴之“寒痹”，寒主收引，寒凝经脉而气血瘀阻，不通则痛。气血运行不畅，筋骨肌肉失去濡养，故见手指麻木、肌肉萎缩。

定位有方

简易分步按摩法

步骤一　按揉阳池穴　3分钟

患者坐位，行自我按摩法，以健侧拇指指端置于患侧阳池穴，行按揉法操作。

步骤二　按揉大陵穴　3分钟

患者坐位，行自我按摩法，以健侧拇指指端置于患侧大陵穴，行按揉法操作。

步骤三　按揉内关穴　3分钟

患者坐位，行自我按摩法，以健侧拇指指端置于患侧内关穴，行按揉法操作。