选择一个指引你的关键词

在任何时候，我们都可以调整自己的状态，调整自己的目标与方向，从而获得我们真正想要的东西。做到这一点的关键是，时刻意识到我们真正在意的是什么。我们大部分人每天忙得晕头转向，到头来也不知道自己到底干了些什么，所以经常提醒自己是否按照内心的意愿行动和思考是很有必要的。

为做到这一点，我请来访者用一个词或短语作为关键词，提醒自己对当下保持清醒的认识，时刻处在正确的航线。这个字词就像是我们的“指南针”，它可以为我们导航，使我们避开干扰我们航线的无关话语、场景、故事，驶向自己想要抵达的港湾。

这个方法有点像在开始一项计划前的表决心环节，比如说“今年我的目标是学法语”——强调的是要完成的具体任务；这里我们强调的是要达成的一种感觉状态，比如说“今年我要让自己回归内心的平静”。你的关键词应该是接下来的一年里，你想要达到的状态。看到这个词，你会勇敢坚定地按照自己的内心意愿去生活，你也会发现有些看起来无关紧要的决定，其实可能已经违背了你自己真实的想法。

几年前，我的关键词是“明确目标”。听起来虽然有些无趣和枯燥，但那时生活中有太多烂摊子等着我去收拾，通过这个关键词的指引，我才能集中精力解决一件又一件事情，原本杂乱无章的生活变得简单有条理，我才能清晰地看清自己的目标，确保我所做出的所有决定都是朝向我的目标靠近。正是那一年，靠着这个关键词，我的事业才有了起色。

接下来的一年，我的关键词变为“空间”。虽然生活渐渐有了改变，但是我却感到窒息，仿佛被关在一个笼子里，精神很压抑，一方面因为我每天只能在厨房工作，另一方面工作的压力使我透不过气。我知道，为了更好地生活和工作，我需要更多个人空间，所以我优先把“空间”设为关键词。不想每天面对成堆的会议，不想被迫在家中厨房工作。当然这是一个很长的故事，但最终我实现了关键词的目标，如今我在山顶有独自的居所，拥有向往的空间。

最近，我的关键词是“品味生活”。因为我感觉生活的事情应接不暇，不能长时间专注于一件事，总是想着“还有什么事等着我去做”。这个词可以让我慢下来，保持专注。无论是和朋友们聚餐、写博客，还是打扫客厅，我都想让自己全身心地投入其中——去体会每件事的过程，而不是不停地看手机，盯着闹钟上的时间，或是查看日程表上的工作安排。我要停下来，在此时此刻留意每一个被忽视的瞬间，感受每一分每一秒的美好，释放所有的感官体验，闻一闻花香，品一品茶盏。我要品味生活。

这些关键词让我一直积极地感受自己的生活，专注于我内在的感受和真实的愿望，因此我不再受到比较心理的侵袭，能够自在从容地生活。

通过这个关键词或短语的指引，你会记得内心真正想要的是什么，不再与别人比较。最重要的是，无论你置身于怎样的环境，遇到怎样的人，你都可以回归真实的自我，回到你认为对自己而言真正重要的事情上。

知道你真正想要的是什么，接下来，我们就看一看，你对自己未来人生绘制的画卷是什么样子。