准妈妈需要及时增加能量。从孕中期开始，孕妈妈的基础代谢加速，糖利用增加，热能需求量每日比孕早期增加约300千卡（1255千焦）。最近的调查表明，大部分女性在怀孕5个月后都会坚持工作，但家务劳动和其...