4　洗头总是掉一把头发？那你一定不会洗头

数据表明，六成以上的人头发出油。清除头皮屑成为很多人每天洗澡的主要动力。

但每次洗澡洗头，总会掉一大把头发，让人不禁很焦虑，天天洗头会不会变秃？

脱发和洗头没有关系，洗头只是会让快要掉落的头发离开头皮而已。

如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发、斑秃、老年性脱发等。

那头发需要天天洗吗?

每个人具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。

夏季和油性发质者，可每天洗一次。

中性或干性发质者建议每周洗3~4次。

那怎样洗头会更正确呢？

重 点1

选择适合的洗发水

头发出油多：建议采用清洁能力强的产品。

头发出油不多：只选用有护发和控油双重功效的洗发水。

头发干燥：选择护发功能较强的产品。

头皮瘙痒、有头皮屑：选含有效抗真菌成分的产品。

重 点2

注意洗头手法

洗头发时采用画圆圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝，不可用指甲抓挠头皮 。

重 点3

正确使用护发素

涂抹护发素时离头皮1~2厘米，沿耳朵附近往发尖方向涂抹，直接涂抹在头皮上易堵塞毛囊引起脱发。

重 点4

水温适中

水温过高易带走头皮油脂，会损伤发质，令头皮出油并更容易产生头皮屑等，水温建议40℃左右。

重 点5

正确使用吹风机

吹风机使用不当会损伤头发。

使用时应注意：挡位小、温度低、距离头发远点。

看完这篇健康小知识，希望你每天头发不出油，轻松告别脱发焦虑。就是这么自信！