2.中药熏香，净化空气，满室芳香

家里消毒，尽量少喷化学消毒剂

现代的消毒剂，虽能杀菌，但喷多了对人身体也有伤害。

有些人在家里熏醋，味道难闻，而且效果不佳。

古人是用中药熏香来消毒，不仅防疫病效果好，还能调理身体。好的配方，还能使满室芳香，风雅之极。

比如，李时珍在《本草纲目》里曾写过：“术能除恶气，弭灾疹。故今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气。”

这是有记录的前代医家的经验：苍术能祛除病气。在疫病流行时，以及岁末年初，用苍术来熏香，就能辟除病气，不受感染。

苍术有辛烈的香味，既能化外部环境的湿浊，又能散人体内部的湿郁。它还有防治皮肤过敏、发痒的作用。

有些人喜欢烧艾叶，艾烟也可以消毒，但是光闻艾烟对人不太好，因为艾烟会散我们身体的气，闻多了以后，人体会觉得气虚、乏力。我更建议把艾拿来艾灸。

如果想在家里熏艾，一定要让家人都离开。熏完，把味道散掉后，再让家人进来。

用苍术配伍其他中药，给空气消毒，效果更好

用苍术配伍其他气味辛烈的中药，用来给空气消毒，效果更好，而且我们可以废物利用。

我经常戴中药香包，我做的香包里，苍术也是主要原料之一。香包用一段时间后，气味淡了，我就会更换里面的药。用过的香包药粉，也不扔掉，而是放在电子熏炉里熏香。

我喜欢先放一层陈皮粉，再放中药粉。陈皮有增强药效的作用，经过加热后，中药粉里残留的药性就会挥发出来，再有陈皮的香气一提带，满室芳香，既消毒空气，又疏肝理气，而且非常好闻，闻后身心都觉得舒畅。

如果家里没有这种加热熏炉也不要紧，可以在锅里加一点水，然后把用过的香包里的药粉放进去，用水煮；当水沸腾时，就能散发出带药味的水蒸气。

如果家里没有用过的香包，也可以买一些中药，比如藿香、佩兰、白芷等，打成粉末，用香熏炉加热，或是煮水。

在疫情期间，实在不方便买药的话，也可以在家里就地取材，在厨房里找点芳香的调料，比如丁香、八角、豆蔻、肉桂、花椒，用来煮水，开小火让水一直保持微微的沸腾状态，让带有药味的水蒸气持续地净化家里的空气。

读者精彩评论：懂点养生知识真好，密切接触确诊病例也知道怎么应对

老公同事的父母确诊了新冠肺炎，其间我老公跟同事一起工作了五天，所以我们1月23日就开始主动隔离了，每日用中药泡脚、泡澡、熏香，将陈老师讲的苍术、藿香、佩兰、白芷打粉混合，用打火机点燃，一天熏两次房间。懂点养生知识和中医真好！不急不慌，也知道怎么应对。

——TQ（武汉，顺时养生营二期学员）

（注：该学员住在武汉，家人中有人密切接触确诊病例，但整个疫情期全家安然无恙度过。）