饮食健康，营养均衡，免疫力就强

为身体提供健康的饮食、均衡的营养是提高免疫力的重要方法。也可以说，只有一个人摄入的营养素充足、均衡，免疫力才可能会足够强大。那么，如何安排日常饮食才能实现营养均衡的目标，从而增强免疫力呢？