中国居民增强免疫力食谱
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正本清源,这些关于免疫力的认识误区要避免

误区一:免疫力越高越好

免疫力低容易得病,所以很多人就认为,免疫力越高越好。其实不然,免疫力如果过高,同样会对人体造成伤害,主要表现在两方面:

所以,人体的免疫力过高和过低都不好,只有处在一个平衡的状态,且有比较强的自我调节能力的免疫功能才是正常的,这样才能更好地维持身体的健康。