04　足部按摩基本手法

以下是足部按摩手法，要认真、不断地学习和不断地练习，只有掌握了这些基本手法，才能取得良好的治疗效果。

食指扣拳法

食指扣拳法是操作者一手持被按摩者的足，另一只手半握拳，中指、无名指、小指屈曲，以食指中节近侧第一指间关节背侧为施力点，定点顶压。

拇指指腹按压法

拇指指腹按压法是以拇指指腹为着力点进行按压的手法。

双指钳法

操作者的无名指、小指屈曲紧扣于手掌心，中指微微弯曲后插入被按摩者足趾之间作为衬托，食指第一指间关节屈曲90°，第二指间关节靠近中指侧面放于准备按摩的反射区上，拇指指腹紧紧按在食指第二指间关节的拇指侧，借拇指指间关节的屈伸动作按压食指第二指间关节刺激反应区。

食指勾掌法

操作者的中指、无名指、小指的第一、二指间关节屈曲成90°紧扣于掌心，食指第一指间关节屈曲，第二指关节屈曲成45°，食指末节指腹指向掌心，拇指指间关节微微屈曲，虎口张大，形成与食指对持的架式，形似镰刀状。以食指第一指间关节屈曲90°后顶点的拇指侧为发力点。

拇指指腹推压法

用单手或双手拇指指腹用力推压。

拇指推掌法

操作者的食指、中指、无名指、小指的第一、二指间关节微微屈曲，拇指指腹与其他四指相对，虎口张大。以拇指指腹为发力点。

食指刮压法

操作者用单手或双手食指侧缘同时施力刮压。

双指扣拳法

操作者一手握足，另一只手半握拳，食指、中指弯曲，以食指、中指的第一指间关节顶点施力按摩。