一个人怎样才能成为君子，也就是具有美德与智慧的人呢？首先就要修身。传统文化特别重视修身，认为修身是个人生命完成，乃至齐家、治国、平天下的基础。修身的重要性不言而喻。
该怎样修身呢？《中庸》里面有句话，明确给出了答案：“齐（zhāi，通“斋”）明盛服，非礼勿动，所以修身也。”也就是说，最好的方法莫过于“以礼修身”。传统礼学中的容礼专为修身而设。下面，我们就先来学习容礼的基本性质及其源流。
