第1170章 不能错失良机

筑基第一步是将全身的灵气经过经脉挤压到丹田之内，丹田之内的灵气越聚越多，形成集气化液。

等所有的灵气变成了液体，丹田扩展数倍，筑基也就完成了。

将灵气从经脉里引导进丹田之内，也叫作洗精伐髓...