第200章 夯实基础

饭要一口一口的吃，不仅要吃饭，还要一口一口的吃菜，而不能仅仅只是抱着一种菜一直吃到盘子空掉，最后的目的也未必是将一桌菜全部吃完，而只是吃饱即可。

一桌菜吃完固然显得勤俭节约，身材必然会走形，久而...