2～3个月
表情开始丰富起来
2～3个月宝宝的生长特点
●宝宝生长发育的基本数据
●体能活动
宝宝的肢体活动频繁，更有劲了，学会踢被子了。爸爸妈妈给他盖上被子后，他会迅速踢掉。快学会自己竖头了，俯卧位的时候会用两个前臂把头支撑起来。会用手抓住带把的玩具了，但是还不能主动张开手指。
●情感发展
对外界的反应更加强烈了。笑的时候，有时还会发出“啊、哦”的声音，见到妈妈变得着急，两只胳膊上伸，做出要抱妈妈的样子。吃奶粉的宝宝，见到妈妈会做出兴奋的样子。
喜欢亮的地方，喜欢被抱到室外。周围有人逗他，他会发出会心的笑，有时还会发出一连串的笑声。
●个体状态出现差别
有的宝宝会比较安静，有的则比较活跃。宝宝的状态和所处的环境有关，也和性格有关。
科学喂养，打下一生营养好基础
●营养素的摄入和补充
蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，这些营养素可以通过母乳和配方奶获得。母乳喂养的宝宝，可以补充果汁。人工喂养的宝宝每天可补充20～40毫升的果汁。早产儿此时可以补充铁剂和维生素。
●多数宝宝知道饥饱
此时的宝宝，每天所需的热量是每千克体重450～540千焦。在实际的操作中，妈妈会发现，计算孩子的食量没有必要，因为大部分宝宝都知道饥饱，按照他们的食量喂养即可。
●母乳喂养
不要叫醒睡觉的宝宝
母乳充足的妈妈，这个月仍然可以用纯母乳喂养宝宝，两次吃奶间隔时间会延长，从3个小时一次可延长到4个小时一次。晚上可能会延长到六七个小时。这是很正常的现象，妈妈不要担心会饿着宝宝而把宝宝叫醒喂奶。
对吃奶没有兴趣的宝宝
有的宝宝每次吃的奶量较少，对奶不亲，吃奶时也漫不经心，没有奶吃的时候，也不哭闹。面对这样的宝宝，妈妈不要强制喂奶，当宝宝不想吃奶的时候，就不要再给宝宝喂奶了，同时要缩短喂奶的时间，每隔两三个小时给宝宝喂一次奶。这样宝宝摄入的奶量并不少，一样可以满足宝宝成长的需要。
爱玩耍的宝宝
这个月的宝宝醒来的时间更长了，宝宝想要人陪着玩，如果妈妈不懂得宝宝的意愿，有的宝宝就会哭。所以当宝宝哭闹的时候，妈妈不要就认为孩子饿了，给宝宝喂奶，或者担心自己的奶量不足，孩子吃不饱才会哭。
喂养不当造成宝宝过胖或过瘦
有的妈妈担心宝宝会饿着，宝宝已经连续几次把乳头吐了出来，但是妈妈还是会把乳头硬塞进宝宝嘴里。这种喂养方式会带来不良后果。一种是宝宝的胃口逐渐变大，摄入的营养过多，变成肥胖儿；另一种是消化系统不能承担过量的工作，宝宝胃口变差，食欲下降。前者容易导致宝宝过胖，后者则过瘦。
●人工喂养
宝宝食欲更好了
此时宝宝的胃口较好，喂奶量从以前的每次120～150毫升，可以增加到150～180毫升。每天吃5次的宝宝每次可以喂180毫升，每天吃6次的宝宝每次喂160毫升。
●混合喂养
母乳不足时可以添加配方奶粉
判断母乳是否充足的依据是宝宝的体重，如果宝宝一周的体重增长低于200克，则表示母乳不足了，应添加配方奶粉。喂配方奶粉的时间为下午四五点，奶量以宝宝需要为准。
添加配方奶粉的具体操作
每次冲150毫升左右的配方奶粉，如果宝宝全部喝完以后，好像还没有吃饱的样子，下次适量添加，最多可增加到180毫升。
如果宝宝依旧因为饥饿而哭闹，夜里醒来的次数增多，那么每天可以增加到两次或三次喂配方奶粉次数，注意不要过量。
如果宝宝哭闹的次数减少了，体重每周能增加200克以上，则可以以这个量为标准继续添加配方奶粉。
让宝宝接受橡皮奶头和配方奶粉
有的宝宝不喜欢橡皮奶头和配方奶粉，所以为了以后辅食的添加，有必要锻炼宝宝接受橡皮奶头和奶粉。母乳足的妈妈，可以用奶瓶喂宝宝水。为了预防以后的母乳不足，应该让宝宝试着吸吮橡皮奶头，偶尔喂一次配方奶粉，让宝宝熟悉奶粉的味道。但配方奶粉要整顿加，不要半顿配方奶粉半顿母乳。
坚持母乳喂养
有的宝宝吃了配方奶粉后，就不喜欢吸吮乳头了。此时妈妈还是要继续母乳喂养，不要随宝宝的兴趣，如果减少了母乳喂养量，母乳分泌就会逐渐减少。
哺乳妈妈催乳食谱推荐
海鲜炖豆腐 丰乳通乳
材料 鲜虾仁100克，鱼肉片50克，嫩豆腐200克，青菜心100克，熟猪油、盐、葱、生姜各适量。
做法
1 将虾仁、鱼肉片洗净；青菜心洗净，切段；嫩豆腐洗净，切成小块；葱、姜分别洗净，切末。
2 锅置火上，放入熟猪油烧热，下葱末、姜末爆锅，再下入青菜心稍炒，放入虾仁、鱼肉片、豆腐稍炖一会儿，加入盐调味即可。
营养师说功效
这道菜富含优质蛋白质、磷、钙、铁、维生素和纤维素，有丰乳通乳的功效。新妈妈多食，能缓解脾肾两虚导致的乳汁稀少、疲倦乏力等。
丝瓜仁鲢鱼汤 活血、通乳
材料 丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，酱油、盐、植物油各适量。
做法
1 丝瓜仁冲洗干净；鲜鲢鱼处理干净，切上花刀。
2 锅置火上，倒入植物油烧热，放入鲜鲢鱼煎半熟，倒入适量清水，放入丝瓜仁，大火煮开，放入少许酱油、盐调味即可。
营养师说功效
丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用，新妈妈应多喝这道汤。
宝宝日常照护
●衣物、被褥、床、玩具
此时的宝宝用原来的衣服被褥床即可，不需更换。多数宝宝开始学翻身，所以宝宝周围不要放物品，尤其是塑料薄膜，因为有可能导致宝宝窒息。
如何选择宝宝的枕头
宝宝3个月大时就要开始使用枕头了。给宝宝选择枕头要遵循软硬适中、抗菌防螨、高矮适度的原则。若枕头太软，宝宝侧头时可能会堵塞口鼻，有窒息的危险。若枕头太硬，长期使用可导致宝宝头骨变形。带凹的枕头也不能再用了，否则会使溢出的奶液堵塞宝宝的口鼻。
宝宝的枕头一定要有良好的吸湿性、透气性。枕芯最好使用天然无毒害、无异味的填充物，如荞麦皮、稗草籽、灯心草、蒲绒、茶叶、菊花等，千万不要用泡沫塑料、腈纶或丝棉做填充物。填充物要经常晾晒，以免产生霉菌。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳。
枕头的高度以宝宝枕在枕头上，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态为准。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多。3～6个月的宝宝最合理的枕头高度是小于3厘米，6个月以后以3～4厘米为宜。
选择宝宝玩具的注意事项
这个月的宝宝已经能够握住带把的玩具，在玩玩具时可能会打到脸上，所以要注意玩具的质地和硬度。玩具要保持清洁，因为宝宝可能把玩具放到嘴里。
●洗澡成为一项亲子活动
这个月的宝宝会竖头了，脊柱明显硬朗了，洗澡容易多了，可以把宝宝带到洗浴间洗澡，并且把洗澡作为一项亲子活动。
洗澡注意事项
1 洗澡前的准备：浴盆清洁、浴室温度、婴儿浴盆、洗发液、婴儿皂、浴巾、毛巾、小布帽、水温计。
2 水温宜在33～35℃，如果不用水温计，可以用手背或手腕前部感觉水温，水温温暖、不烫即可。
3 水的深度以宝宝坐时没过耻骨为宜。
给宝宝洗澡的益处
经常给宝宝洗澡也是对皮肤触觉的最好刺激，在洗澡过程中，皮肤能把各种感觉直接传递到大脑，对促进脑的发育和成熟十分有利。此外，每次洗澡时，妈妈还可以检查宝宝全身的皮肤、脐带等，以便及早发现和处理宝宝发育中可能出现的问题。
4 洗头时要注意不能把水弄到宝宝耳朵里，也要防止洗发液或婴儿皂进入宝宝眼睛里。
5 女宝宝洗完澡后，再用流动水冲洗外阴处。
6 洗澡时间不宜长，不要超过15分钟。洗发液和婴儿皂一周用一次即可。
7 洗好后用浴巾把宝宝包起来，戴上布帽，让宝宝玩一会儿，皮肤干后再穿衣。
●男宝宝与女宝宝护理上的差异
男宝宝护理
男宝宝会有鞘膜积液，若包皮过长、包皮内藏污垢，可能会引起龟头炎症。一岁前男宝宝的鞘膜积液可能会被自行吸收，如果不严重，则不需治疗。清洗屁屁时，首先要清洗包皮处，清理干净包皮内的尿酸盐结晶。
女宝宝护理
在给女宝宝清洗尿道口和屁屁时，一定要用流动水清洗，从上向下。擦肛门的时候，要从前向后擦，否则容易导致大肠杆菌污染尿道和阴道口而引起炎症。
●春季：天气暖和的时候再进行户外活动
春季是花香鸟语的季节，在春风和暖、天气晴朗的日子里，可以抱着宝宝到户外活动。早春时节，气温不稳定，要等到天气好的时候再抱着宝宝出去。在供暖还没有结束的时候，最好不要让宝宝参加户外活动，供暖结束后再进行户外活动。
●夏季：小心“空调病”
“空调病”出现的原因
在高温环境下，宝宝穿得少，汗腺敞开，突然进入到低温环境中时，宝宝的皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，肠胃运动变弱，宝宝因此容易出现咽喉痛、肠胃不适等症状。此外，空调房空气不新鲜，氧气稀薄，环境往往不好。
空调病的表现
空调病的主要表现是皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，容易疲倦，咽喉痛，肠胃不适，食欲缺乏，宝宝反复感冒，经常腹泻等。
避免空调病的方法
1 定时通风。空调开4～6个小时后要关闭一次，打开窗户，让空气流通15分钟左右。
2 减小室内外温差。在室外气温较高时，可以将空调调到低于室外气温6℃，室外气温较低时，将温差调到4℃左右。
3 每天给宝宝洗温水澡，搓揉全身肌肤。
4 不要把宝宝放在空调房间的婴儿车内睡觉，车内空间小，易造成宝宝缺氧窒息。
5 长期在空调环境下，应该定时给宝宝活动身体。
6 在空调环境下，应给宝宝的腹部和膝关节处加衣物。
●秋季：锻炼耐寒能力的好时节
秋季是宝宝最不容易患病的季节，要利用这个季节增强宝宝的免疫力，为迎接寒冷的冬季做准备。如果天气刚转凉，就急着把宝宝包起来，这样宝宝的呼吸道免疫系统会变差，在冬季寒冷的时节，宝宝很容易患呼吸道感染，甚至得肺炎。
同时，秋天阳光较好，可以增加户外活动，让宝宝多晒太阳，可以预防佝偻病。
●冬季：切忌过度保暖
冬季的室内温度不要调得太高，宜保持在18℃左右。如果太高，一方面会降低室内湿度，另一方面室内外温差过大，当宝宝去户外时，会受不了冷空气的刺激，从而患呼吸道疾病。
同时，宝宝的衣物不要穿得太多，不要盖得太厚，可以适当增加户外活动，否则会降低宝宝对环境的适应能力和对疾病的抵抗力。
●户外活动别忘安全
户外活动能让宝宝多接触大自然中的景物，刺激宝宝的听觉、视觉、嗅觉能力，锻炼宝宝的体能。但是带宝宝进行户外活动时，一定要注意安全。
一定要时刻照看宝宝。妈妈们聚到了一起，难免诉说育儿心得，容易忽略身边的宝宝，这是很危险的一件事。
不要带宝宝去马路边玩，车辆的尾气中含有较高的铅，婴儿推车一般都在距离地面一米以下，正是废弃浓度最高的地带，宝宝就成了人工吸尘器，这对宝宝的伤害很大。
把宝宝带到公园、居民区活动场所去玩时，要避免蚊虫叮咬和鸟粪等，同时不要让宝宝接近别人家的宠物，因为别人家的宠物和宝宝不熟悉，可能对宝宝造成人身伤害。
带宝宝参加户外活动时，要注意给宝宝戴上帽子，以保护头部不受太阳光的伤害，尤其是眼睛。
特殊情况的照护
●便秘的常见原因
母乳喂养的宝宝发生便秘，有可能是母乳不足造成的。这种情况可以检查宝宝最近体重是否增长慢了，如果以前每5天增加150克，现在增加100克，就可断定是母乳不足。如果母乳充足，但是宝宝还是有便秘症状，可以给宝宝喂些蔬果汁。
配方奶喂养的宝宝容易便秘，这个月龄的宝宝已经可以用勺子喂食了，可以喂些酸奶或者果汁，但是刚开始要少量喂。
宝宝便秘的应对办法
如果宝宝便秘严重，则应该隔1天使用纸捻、棉签和灌肠液灌一次肠。在不灌肠的情况下，宝宝如果1周也不排一次便，且腹部有异常、发育不良时，就应该去医院检查。
●腹泻是常见消化道疾病
腹泻是宝宝比较常见的消化性疾病，经常能看到妈妈带着2～3个月的宝宝到医院说宝宝腹泻。
如果宝宝腹泻表现为以下几点，妈妈不用紧张。
1 母乳喂养的宝宝，大便不成形，一天七八次，有时还会发绿，有奶瓣，水分稍多。
2 宝宝精神好，吃奶正常，不发热，无腹胀、无腹痛。
3 肠道既没有致病菌的感染，没有病毒的感染，也没有脂肪泻、肠功能紊乱、消化不良等。
4 体重增长正常。大便常规正常或偶见白细胞，少量脂肪颗粒。
宝宝腹泻如何护理
母乳不足的妈妈，添加了配方奶，发现宝宝腹泻时，可以更换其他品牌的配方奶。哺乳妈妈应避免生冷、油腻的食物，尽量多摄入一些高蛋白的饮食。同时要注意宝宝腹部的保暖，可用热水袋对宝宝的腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。
●湿疹护理
对于湿疹不愈的宝宝，妈妈要做好长期“作战”的准备，不可太着急。在洗澡时，应该用不刺激皮肤的香皂或不用香皂。紫外线会伤害到皮肤，妈妈要注意不让日光直射到宝宝。冬季在给宝宝保暖的同时，注意让皮肤呼吸。人工喂养的宝宝，要在配方奶中添加一部分脱脂奶。
湿疹宝宝的衣物护理
在湿疹发作时，宝宝会抓患处。妈妈可以用安全的粗别针将宝宝袖口别在裤子上，让宝宝的手不能抬起来。其次要注意不能让湿疹患处感染化脓性细菌，每天要换枕巾。棉被贴到脸部的地方要用棉布包上，每天换洗一次。枕巾、棉布在洗前要用开水烫一下，洗后放在阳光下晾晒消毒。宝宝要穿棉质的贴身衣物。
如何给湿疹宝宝上药
外用药物要用不含氟的，否则会留下疤痕。变红糜烂的地方可以敷上含有清洁水的消毒纱布，每天3～4次，每次20分钟。
●发热一般不会是传染病
这个月龄的宝宝不会感染发热的传染病，如麻疹、流行性腮腺炎等，也很少因感冒而发热，即他们很少会发热。
发热原因可能是颌下淋巴结炎
宝宝发热的情况可能是颌下淋巴结炎导致，这种情况下宝宝颌下淋巴结肿大，摸上去很痛，妈妈很容易看出来。这种病症应该尽早看医生，早期用抗生素治疗即可痊愈。
患中耳炎的宝宝也会发热
宝宝会伴有哭闹。这种发热多在夜里。如果妈妈不能及时发现宝宝得了中耳炎，仅仅给宝宝冷敷头部，第二天早上去看医生也来得及，一般三四天即可治愈。
妈妈不要太担心宝宝得肺炎
肺炎发热应该是让妈妈比较害怕的一种病症。肺炎症状多为表情异常、嘴唇发暗、不喝奶、呼吸急促、吸气时鼻翼翕动、呼吸困难。宝宝一旦有了这种症状，应该立即去医院就诊。现在医学科技发达，妈妈对肺炎也不要太担心。
●腹股沟疝多见于男宝宝
腹股沟疝一般见于男宝宝。男宝宝的睾丸开始在腹部，在临出生时降入阴囊。睾丸经过的从腹部到阴囊的通道一般在出生后会闭合，但也有男宝宝闭合不好，这部分男宝宝在2～3个月时，由于剧烈哭闹等原因使腹腔压力增高，腹腔内的肠管就会顺着没有闭合好的通道，穿过腹股沟降入阴囊中，形成腹股沟疝。
如何确定宝宝患了腹股沟疝
腹股沟疝的危险在于可能导致嵌顿，即肠管在通道中拧搅在一起。嵌顿性腹股沟疝出现时，肠腔会梗阻，婴儿会疼得大哭。值得一提的是，有腹股沟疝病史的孩子突然大哭，妈妈要考虑宝宝腹股沟疝发作的可能性。如果这种大哭的情况持续3个小时以上，且伴有呕吐，就一定要看医生。
手术治疗腹股沟疝要多听取医生的意见
采用手术治疗腹股沟疝，是大多数宝宝的情况，当然也有部分婴儿不治自愈。关于手术治疗腹股沟疝的年龄，最好还是听医生的意见。对于还没有进行手术的宝宝，妈妈要时刻留意，一旦嵌顿发生，马上和主治医生联系。
2～3个月宝宝的能力发展与培养
●宝宝对颜色有偏爱
这个月龄的宝宝已经能区分不同的颜色，在近3月龄的时候，颜色视觉基本功能已经基本和成人接近，宝宝对颜色的偏爱程度依次是红、黄、绿、橙、蓝。此时，妈妈可以给宝宝看多彩的图案，培养宝宝对视觉的认知能力。
●可以初步区别音乐的音高
2～3个月的宝宝可以区分语言和非语言、不同的语音，并能区分音高。爸爸妈妈不要在宝宝面前争吵，宝宝已经可以区分吵架的语气，并且会受到这种情绪的影响，而产生厌烦情绪。此时，可以给宝宝听优美的音乐，和宝宝交谈时用不同的语速、语气，锻炼宝宝的听力。
●可以调节视焦距了
这个月龄的宝宝已经可以按照物体的不同距离来调节视焦距了，妈妈要抓住这一好时机，在宝宝觉醒时，变化物体的距离，锻炼宝宝调节视焦距的能力。
●可以闻到刺激性气味
这个月龄的宝宝在闻到刺激性气味时，会有轻微的惊吓反应，并且慢慢学会了回避刺激性气味，如转身、扭头等。
●头部抬得很高
这个月龄的宝宝俯卧位时，会把头部高高抬起，还会向左右转头，这是宝宝开始学着用站立的视觉看东西的表现，有助于认识周围的物品，是一大进步呢。妈妈有意地在宝宝面前左右运动，让宝宝的眼光追随你，可以锻炼颈部肌肉。
●用手够东西和看手
宝宝已经有意识地用手够东西，并且会紧紧握住手中的东西。宝宝还会把手中的东西尝试放到嘴里，努力放到嘴里后，就会像吸吮乳头一样吸吮玩具，而非啃东西。宝宝会把手举起，放在胸前，看自己的小手。
●依靠上肢和上身力量翻身
宝宝有了自己翻身的意愿。这个月龄的宝宝翻身主要依靠上肢和上身的力量，翻身时仅把头部和上身翻过去，臀部以下的姿势依然是仰卧位。
●吸吮手指是宝宝的一大进步
这个月龄的宝宝开始吸吮大拇指，妈妈不要认为这是不好的习惯而加以阻止，因为此时吸吮手指和1岁以后的吸吮手指不一样，此时是宝宝运动能力的体现。
●手足训练
手足运动对宝宝的大脑发育非常重要，所以不要把宝宝的手包起来。此时的宝宝开始关注自己的小手，会盯着小手看，妈妈可以告诉宝宝，这双小手可以吃饭、玩玩具、写字等，还可以把玩具放到宝宝的手中，让宝宝体验。
●竖头训练
在宝宝醒着的时候，把宝宝抱起来，用手托住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部，避免宝宝脊椎受伤。
●抬头训练
宝宝俯卧位时，会自觉抬起头部，两个月末时甚至能把头抬起90°，并且用上肢支撑起胸部。这个训练可以促进宝宝的大脑发育，锻炼颈部、背部肌肉及肺活量。抬头运动要在喂奶前或喂奶后1小时进行，以防止吐奶。
●开发潜能
宝宝喜爱看对称的图形。听到音乐时会安静下来，会有意识地寻找音乐的来源。眼睛会有目的地追随移动的物体，对陌生的声音、人物、环境有所觉察。和宝宝对话时，宝宝会发出“咿呀”的声音，好像是在回答，还会发出笑声。
●大人放松孩子玩疯的亲子游戏
大球小球
数学逻辑能力、观察能力、触觉能力
益智点
帮助宝宝认识大小的概念，提高数学能力，同时培养宝宝的观察能力。
游戏进行时
妈妈把一个大球一个小球放在宝宝面前，让宝宝看球，指着大球告诉宝宝：“宝宝看，这是大球。”再指着小球告诉宝宝：“这是小球。”然后妈妈把大球和小球分别拿起来让宝宝抱一抱，让宝宝亲自感受一下大球与小球在触觉上的不同。
育儿中最棘手的平常事
●摔伤很危险
这个月龄的宝宝开始学习翻身，妈妈认为宝宝的行动力还不强，不会有摔伤的危险，因此会抽出空来做家务或休息。但是有一天，宝宝突然学会翻身了，身子移动到了床边，就可能会掉下来。
如果提前知道宝宝可能会翻身，妈妈就会格外注意，采取不会让宝宝掉下来的措施，反而不会发生意外。所以这个月是最应该小心宝宝的摔伤危险的。
●防止窒息
溢奶的宝宝随着食量的增加，吐的奶量也在增加，此时宝宝吐出的奶可能会堵塞呼吸道，如果妈妈没有及时发现，宝宝会有窒息的危险。
宝宝已经会用手抓东西，一些物品如塑料袋等不要放在宝宝身边，因为宝宝如果把塑料袋放在脸上，则可能会堵塞口鼻，有窒息的危险。
●吐奶：警惕肠套叠
肠套叠是一种急腹症，早期发现肠套叠的方法是根据孩子的吐奶情况。这个月龄的宝宝溢奶症状明显减轻，男宝宝依然会大口吐奶。如果宝宝平时不吐奶，突然吐奶了，此时可以去医院检查下，看宝宝是否得了肠套叠。等到宝宝排出果酱样大便的时候，基本可以确诊为肠套叠，但此时已经失去了保守治疗的机会。所以肠套叠要早发现，早治疗。
●鼻塞不用去医院
宝宝如果有非疾病性鼻塞的症状，用吸鼻器清理宝宝鼻道即可，不用治疗。还有一种“渗出体质”的宝宝，这种宝宝的眉弓或脸颊有小红疹，或者眉弓上有头皮样的东西。这种宝宝更容易患鼻塞。如果长辈有鼻塞史，宝宝也容易患鼻塞。
宝宝的鼻腔狭窄，鼻黏膜血管多，容易受刺激，导致鼻黏膜水肿、渗出，鼻涕增加，导致鼻痂出现，鼻孔被堵塞，从而呼吸困难。
用软布做捻子，在鼻孔捻动，也可以带出里面的分泌物。对于患鼻黏膜水肿的宝宝，妈妈不要着急，一般一个月左右就会痊愈。