第23章 正确的饮食助你消灭常见病(3)

【注意事项】

1.平时多动。有些人运动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁瘀积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

2.注意减肥。研究表明，体重超...