第7章 生活的减法

禅修是高速奔跑之中的路边风景，是荒漠中跋涉时的一泓清泉。它不是被给予，而是自寻、内求。每一个平凡的时日，每一个凌乱的瞬间，都可以通过禅定，通过内观，当下安住自己，当下得到喜乐。

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