第18章 职场求存，有些事不是你想的那样(3)

学会主动休息其实并不难。在午后的阳光下晒上半小时，闲暇时多听古典音乐，哪怕在蹲厕所时也可闭目养神。有时也许只是短暂的10秒钟，就可以给你的心理带来巨大的放松感。

有人觉得，不舒服了就赶紧看医...