为了制造A 心理、B 身体的状态，QR 训练将焦点放在脸的肌肉和呼吸时所用横膈膜之上。练习中，QR 会将产生的感觉传到各部分的肌肉上，但这肌肉须经过特别处理，这是为什么呢？因为肌肉是类似于我们开车时，...