睡眠本身就是由一种有意识或无意识的暗示引起的。如果被试打定了主意要睡觉，或者由言语或姿势向其暗示了他要睡觉，被试就会把全部注意力专注在这个想法之上，逐渐经历睡眠中的各个过程：眼皮沉重，视野昏暗，肢体麻...