第137章 水不含热量，用做减肥食品最佳

很多女性认为水不含热量，所以经常用喝水来充饥，把水当作减肥的最佳选择。其实，这是很不科学的。

喝水把胃灌饱，虽然能暂时产生饱腹感，其实饥饿感的产生并非仅仅来自胃部。如果过量饮水，体内以钠为主...