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诸病退散:保护健康的免疫力
(日)石原新菜更新时间:2024-07-02 16:10:08
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每逢换季,你是否都会为流感、过敏等问题困扰?免疫系统是人体抵御疾病入侵的铠甲,但当代年轻人习惯性熬夜,以及不均衡的饮食、生活习惯等问题,正逐渐削弱我们的免疫力,因此在流感与过敏高发的季节,我们很容易患病。本书以基础免疫学知识为切入点,配合活泼的插图,阐明免疫系统的工作机制。专业医生将从饮食与日常活动入手,为你提供提高免疫力的实用妙招。
品牌:后浪出版
译者:贾仕琪
上架时间:2024-05-06 00:00:00
出版社:浙江科学技术出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
诸病退散:保护健康的免疫力最新章节
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- 要点回顾
- 提高免疫力,拒绝香烟
- 晒太阳超重要
- 通过对话提高免疫力,比起“对不起”,不如多说“谢谢”
- 想要更健康就去唱歌吧
- 大笑可以打造最强体魄
- 看电影“哭”也能提高免疫力
- 睡前能做和不能做的事情
- 睡眠时间短不利于长寿
(日)石原新菜
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谣言背后的健康真相:医生有良言
本书邀请了协和医院、华西医院、北大医院等三十余家国内知名三甲医院的中青年专家参与撰写,内容贴近生活,语言通俗易懂,旨在帮助大众辨别健康谣言,掌握科学的健康知识。书中不仅对常见的健康谣言进行了科学的辟谣,还提供了专业的医学建议,帮助读者建立正确的健康观念。养生8.5万字心脏使用说明书
书中将作者二十余年从医生涯中的经验和感悟以医学科普和人文感悟的方式呈现,并对当时病情的处理进行反思,从而引发出一些有关医学伦理、医患沟通、人文情怀的讨论。图书从了解心脏,不再恐惧;易被忽视的健康警报;明明白白去检查;说说用药那些事;走近神秘的介入治疗;人人都应掌握的急救技能;生命的奇迹:急诊室里的生死故事以及健康的生活方式八个方面将医学知识以简单易懂的文字展现病情的演变,以及疾病背后家庭、社会等种养生8.7万字健康大讲堂:中医治未病
本书围绕“中医治未病”的核心理念展开,详细介绍了治未病的概念、源流、内容及其在保持健康、阻击亚健康、促进康复和延年益寿中的重要作用。书中通过“一个核心(未雨绸缪,及早干预)、两个开始(从现在开始,从体质辨识开始)、三大法宝(中医养生、中医内调、中医外治)”的结构,系统地阐述了中医治未病的方法和理念。内容深入浅出,结合了名人名言、历史典故、病案病历等,增强了趣味性和可读性。养生24.7万字一本书读懂健康素养
本书以中国公民健康素养66条(2015版)为依据,分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个部分,对66条进行解读,内容涉及传染病防治、慢性病防控、心理健康、妇儿保健、职业卫生、膳食营养、科学运动、戒烟限酒、合理用药、卫生习惯、伤害防控、急救避险等方面,对象为希望掌握健康知识,提高自身健康素养的一般大众人群。全书采用图文相配的形式,以一条健康素养知识配一张图画,生动形象,将文字内容用相应养生1.9万字中小学生安全手册:学校安全
儿童青少年阶段是性格和习惯养成的关键期,是健康教育最具有成本效益回报的关键年龄阶段。《“健康中国2030”规划纲要》和“全国卫生与健康大会”都提出要重点关注儿童青少年这一重点人群,从小抓起,普及科学知识。此外,儿童青少年的健康事关家庭幸福和民族未来,儿童青少年的健康水平已成为一个国家衡量社会经济发展水平和社会文明程度的重要指标。因此,在全面推进健康中国建设的进程中,要促进儿童青少年健康。北京大学儿养生5.2万字肿瘤科普百科丛书:甲状腺癌
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一,侧重于介绍甲状腺癌,本书采用风格统一的漫画,提升趣味性、可读性,丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写,回答了什么是甲状腺结节、甲状腺的功能是什么、甲状腺长什么样、为什么会得甲状腺癌、我如何能够发现甲状腺癌、甲状腺超声检查、哪些情况下要做CT、甲状腺癌诊断的金标准:穿刺细胞学诊断、如何看懂有关甲状腺的化验、甲状腺髓样癌、甲状腺未分化癌、甲状腺癌的内分泌治疗、养生10.2万字健康工作 远离疾病:图说职业健康
本书整合归纳职业健康专业技术知识,通过编撰、评估、修改完善等步骤,生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言,向公众展示职业健康知识,使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻,需要大范围普及开展,让大众健康工作,快乐生活,为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识,注重体现科普的适用性和科学性养生4.3万字图说防疫抗疫类家用医疗器械
新型冠状病毒感染暴发以来,医用口罩、防护服、测温枪、新冠病毒抗原检测试纸等家用医疗器械一时人人必备、供不应求,本书首先向读者朋友们介绍了个人与家庭如何正确认识、选用防疫抗疫物资,继续以通俗易懂的问答形式,分别从“是什么”“怎么选”“怎么用”“怎么办”等角度为读者逐一介绍、铺排阐述。本书采取漫画与文字相结合的形式,并配有操作演示视频,既有对产品选择使用的具体指导,也有对相关医学知识的梳理和融会贯通,医学1.9万字高中生健康教育手册
《高中生健康教育手册》共包括26个主题,针对高中阶段学生面临的突出健康问题,聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行为习惯和技能,通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式,提升阅读兴趣,不断强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握。针对这一阶段青少年身心发育的特点,本手册特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我,及如何与异性交往等问题,并给出了针对性的指导养生6.3万字